El rafting, ¿qué hay que saber?

Descensos llenos de adrenalina, paisajes impresionantes y grandes emociones: si hay un deporte que puede combinar mejor estos «ingredientes», es el rafting. Un deporte que se practica exclusivamente al aire libre, a lo largo de los arroyos que atraviesan los bosques y las cordilleras, con el uso de un bote especial auto-bombante, construido con materiales sólidos y resistentes.

El rafting es una disciplina que combina el placer de una excursión por la montaña con la diversión de los deportes acuáticos. La actividad consiste, de hecho, en descender ríos y arroyos a gran velocidad, a bordo de una balsa capaz de alojar a seis o siete personas y con la ayuda de un guía experto, que tendrá la tarea de dirigir las operaciones y coordinar los movimientos de todos los participantes.

La elección de las rutas de aventura del rafting también debe confiarse a una figura especializada. En efecto, existen varios niveles de dificultad, según el grado de navegabilidad del río o arroyo: desde los más sencillos, accesibles incluso a los menos experimentados, hasta los más complicados, que requieren una buena preparación física y, sobre todo, un cierto conocimiento del mundo del rafting extremo.

Ciertamente, para quienes aman los paisajes naturales y los paisajes boscosos pero, al mismo tiempo, no desdeñan la natación y las disciplinas acuáticas, participar en una experiencia de rafting es una oportunidad para admirar los valles desde otra perspectiva, para confrontar sus límites, pero también para pasar un día distinto del habitual, entre bocetos, inmersiones y momentos realmente emocionantes.

¿Qué es el rafting y qué disciplinas implica?


El rafting a lo largo del río

El rafting es un deporte que, como hemos visto, toma prestados elementos y técnicas de varias disciplinas: desde el remo, en primer lugar, pero también, en parte, desde el barranquismo, la natación submarina y el trekking. El nombre de este deporte deriva del inglés «raft», que literalmente significa «navegar en una balsa», diseñada para permitir la navegación incluso en los lugares más extremos e incómodos.

Con el tiempo, el rafting se ha extendido y ha evolucionado, adoptando diferentes formas:

soft rafting, una versión ligera del tradicional rafting (por lo tanto, también apto para niños), que proporciona descensos más fáciles y relajantes, alternando con momentos de adrenalina;
body rafting, un tipo particular de rafting que no requiere el uso de un bote, sino que se practica «free body», tomando prestadas las técnicas y el equipo del barranquismo;
rafting en canoa, que sustituye la balsa común por una canoa monoplaza (o kayak);
rafting en aguas blancas, una versión particularmente dura del rafting, ya que se practica en «aguas blancas», es decir, en aquellos ríos y arroyos donde el agua fluye a gran velocidad.
Cómo funciona el rafting: la técnica
El rafting es una actividad deportiva para los verdaderos amantes de la aventura, para aquellos que no tienen miedo de «afrontar» un descenso empinado a alta velocidad y no pueden resistir el encanto de la adrenalina pura.

Sin embargo, al igual que otros deportes, el rafting también requiere una buena preparación, especialmente en cuanto a la técnica de navegación. Con el fin de aprender los conocimientos necesarios para descender los ríos y arroyos de forma correcta y segura, es posible asistir a cursos de rafting de nivel básico, intermedio o avanzado, que se celebran en todo el país.

Durante un curso de rafting, los «estudiantes» aprenden a usar el remo, a controlar la balsa, a realizar movimientos coordinados con respecto al grupo y a afrontar los descensos (¡y las posibles caídas al agua!) con la cantidad adecuada de diversión, ¡pero aún así con seguridad!

Para empezar a hacer rafting, especialmente en sus versiones más suaves, no tienes que ser un atleta profesional, ni un nadador experimentado. Sin embargo, si no está particularmente en forma durante este período o si no tiene una buena relación con el agua, este deporte puede no ser adecuado para usted.

Durante el descenso de un rafting, de hecho, debe prestar atención a las instrucciones de su guía y poner rápidamente en práctica sus órdenes. Además, puede suceder que te deslices de la balsa y hagas una inmersión no planeada: en tales casos, es esencial permanecer lúcido y tranquilo, esperando que los otros miembros del grupo usen las cuerdas para rescatarte de la corriente.

¿Cómo vestirse para el rafting? Aquí hay algunos consejos para conseguirte el equipo adecuado.

Equipo de rafting y equipo

Si es cierto que el equipo técnico (traje de neopreno, casco, salvavidas, remo, balsa, etc.) es proporcionado directamente en el lugar, por las asociaciones que organizan cursos y días de aventura de rafting, para la ropa y los zapatos de rafting, debe hacerlo usted mismo.

El principal elemento a tener en cuenta cuando se habla de ropa de rafting es la practicidad. Nuestra sugerencia, por lo tanto, es elegir ropa cómoda, de tejido técnico, para mantener la temperatura corporal estable, incluso en tiempo frío.

Aquí hay algo de ropa para rafting que deberías llevar contigo:

traje de baño, para bucear si es necesario y darte un baño refrescante;
camiseta térmica de manga larga;
una chaqueta de lana o un suéter de lana;
un par de calcetines sintéticos o de lana;
zapatillas de deporte o, mejor aún, zapatos de senderismo.


Es importante utilizar telas adecuadas para el contacto con el agua, que resistan las salpicaduras y que se sequen rápidamente si se dejan caer desde el barco. Por esta razón, el equipo de rafting perfecto está compuesto por ropa y ropa interior de lana y fibras sintéticas, mientras que el algodón debe evitarse.

Igualmente desalentados son los zapatos y la ropa que son demasiado apretados o incómodos: ¡deberías sentirte libre de moverte con naturalidad!

¿Cuánto cuesta el rafting?


Si la idea de participar en un curso de rafting te empieza a hacer cosquillas, aquí tienes algunas indicaciones sobre precios y ofertas para pasar un día al aire libre y vivir una fantástica aventura!

Para una sola experiencia de rafting, los precios comienzan a partir de unos 40-50 euros por persona; el costo incluye el equipo proporcionado por la asociación y, por supuesto, la presencia de un guía experto.

Sin embargo, también se pueden encontrar diversas ofertas de eventos y cursos dedicados al rafting y a los deportes acuáticos y al aire libre: desde descuentos para grupos y colectivos a precios reducidos en temporada baja, hasta paquetes todo incluido, que incluyen dos o más noches de hotel, comida, transporte y diversas actividades diarias que se realizan en la naturaleza.

El rafting: un deporte apto para todos.
Con sus crecientes niveles de dificultad, el rafting es una disciplina apta para prácticamente todo el mundo, independientemente del sexo y la edad. Además, en comparación con otros deportes más tranquilos y «solitarios», esta actividad da momentos de gran armonía en un grupo: por eso, en los últimos tiempos, cada vez más empresas optan por el rafting para hacer equipo y fortalecer las relaciones.

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